少食多餐对胃功能不好吧？

少食多餐不会影响胃功能的，相反是在保护胃，不过如果你的胃没问题的话，建议你还是采取一日三餐按时吃就好，这样减少了很多不必要的麻烦，如果胃功能有损的话，那少食多餐是很好的养胃方法

华声龙脉网9月30日报道：法国的一项调查表明，进餐次数多的人能更好地吸收热量，而体重不会因此而增加。相反，一个人如果减少进餐次数，28天后体内的脂肪可增加600克。

法国营养学专家詹金斯说，法国人身体苗条是因为他们每天至少进餐4次，而北欧人每天只吃3顿饭：充足的早餐、午餐和下午6点的晚餐，所以他们身体肥胖。

詹金斯说，有18份研究报告都显示，少食多餐有助于降低血液中的胆固醇含量，而糖尿病人少食多餐则有利于治病。他说，每天进餐6次，胆固醇水平就会下降，“我们在一周时间内让受试者每天进餐17次，结果他们的胆固醇比每天进餐3次的人降低20％”。

专家们说，少食多餐有益健康，但是每天的卡路里总量要保持平衡。

少食多餐是最科学的饮食方法，他不会对胃产生不好的影响，因为他不会让胃承受很高的负荷，我们人体的机器是越用越灵活的，不用担心他们会累，就像你要坚持锻炼一样，虽然会累，但对我们是有好处的。

如果有条件的话,少吃多餐当然是好的呀,对胃和对身体都有好处的.