郁闷的时候该做些什么?

每个人想做的事情不一样，有的喜欢旅游，有的喜欢像唱歌跳舞之类的娱乐活动，有的喜欢写点东西，有的喜欢读书......总之郁闷的时候要找点事情来做，这样就可以充实下自己，免得没事做显得更无聊。
我喜欢写写划划，写下自己的情绪。做自己喜欢做的就可以了！

找事情做，这样你就可以分散精力了

找知心的朋友述说一下自己郁闷的心情,或是出去逛逛散散心,总之不要一个人呆着

我郁闷的时候，做的最多的就是 一个人做在那里想我自己的未来会是什么样的，想着想着就笑了。你也试试。

郁闷的时候，我就在那胡思乱想。抛开现实的枷锁。想像一些美好的前景。感觉心情就会好一些！

我就一个人坐着，不说话，就那样坐着。