郁闷的时候你都做什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 23:00:19
好像是每个人都常有郁闷的时候，你郁闷的时候都会做些什么事让自己快乐，摆脱郁闷？
好方式大家分享 先谢谢啦~！！！
呵呵 先很谢谢大家这么认真的提供自己摆脱郁闷的方法
我也说说我原来郁闷的时候都会做些什么，大家也可以参考一下
一开始上网可能是最感兴趣的了，后来上够了就没意思了
再就是看小说，找些搞笑的看看···
只是我的郁闷好像是闷来闷去都是那么一些无聊的原因，总是摆脱不了 所以就时常出来烦烦
o(∩_∩)o...

听一些慢歌没多久就会睡着了/找上三五朋友喝个小酒/跑步/写下引发你郁闷的原因/看一堆中西日韩的影碟/购物 建议还是睡一觉比较实际

发呆...想偶尔记的事...

反复的听同样的歌曲.

画画...

摔东西...

我会发泄郁闷，比如到附近每人的地方高喊：“郁闷啊！”，喊累了，差不多了，只感到疲惫，没有别的感觉，有时我也发呆，胡思乱想，过了一会，回过神来，就什么也不知道了，心里也就畅快多了，或者睡一觉，因为郁闷的时候感到身心疲惫，倒下便可以睡着，到醒来时，该做什么做什么，有时可能太烦心，实在睡不着，也不要勉强，胡思乱想，还是这个样。

消费！
花钱买以前不敢买的东西就不郁闷了！

我郁闷的时候，有时会打打游戏，有时会找几个朋友打牌，有时就约几个朋友在河边上聊聊，其实最有效的是和几个朋友聊天，这样和朋友一起聊天的话就会忘了烦恼。

会反复听着一首歌，有时会让自己更加的郁闷。。
还有，我会写点什么，把那些不开心的统统写下来。
曾经有一个朋友跟我说，你把现在难过的事写下来，过两天再去看的话，心情就会变好....