如何长高？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 22:36:01
我如今15岁，已发育，才快160，很怕长不高，有没什么快速长5-10厘米的办法？

身高的要素：遗传、睡眠、营养、锻炼
挑出以上你可以做到的努力去做。

15岁160cm也不错了，人的成功与否不靠身高的，你大可不必过于忧虑。

打篮球

错！ 要长高必须锻炼！ 引体向上是最好的方法，我是过来人。

每天早上都要有牛奶和鸡蛋

人25岁才不长了那!!多做运动,多吃骨类的东西.
吃啥补啥!!