我有个心理问题想要寻求帮助?

有生就有灭，连地球和宇宙都会消亡，更何况我们人类；
但这一切是有个过程的，生和灭就象两个点，lz只看到了这两个点而忽略了两点之间那条n长的线；一直觉得活着更多是追求过程，既然知道必定消亡那么在等待的过程中更加洒脱一点不是更好吗。太过执迷只会陷入思维怪圈，没见到好多艺术家和哲学家都选择了自杀吗，个人感觉就是由于太过执迷，看开点连天空都更加的蔚蓝。
搞笑点说有这种想法的时候不妨 深呼吸几下，慢慢的对自己说：“空气多么清新，生活多么美好”

你这种表现可能是强迫症状，属于强迫观念中的强迫穷思极虑。

强迫症是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类症状性障碍，患者感到非常痛苦，还有社交和工作能力的缺陷，在情绪上往往伴有焦虑不安。

强迫穷思极虑：病人控制不住想一些没意义的事情。有个患者每天都想：“为什么人的眼睛、鼻孔、耳朵都成双成对，而偏偏只长了一张嘴巴”？另有一个患者反复想不通“为什么1+1=2，而不是等于3？”有的患者反复问：“到底是先有鸡，还是先有蛋，为什么？”有的反复想以往发生过的事情。

强迫症的具体病因不明，生物和心理因素都可能是其发病原因。一些家系研究表明强迫症的发生与遗传因素有一定关系。但是，包括强迫症在内，许多精神疾病和心理障碍的遗传是多基因遗传，与一般意义的遗传疾病有所不同。大脑额叶或基底节的形态或功能上的异常也可能是强迫症发生的病理生理基础。五羟色胺（5-HT）可能是与强迫症发病有关的神经化学递质。

多种心理学理论流派都对强迫症的形成作出各自的解释。精神分析理论认为，强迫症是病态强迫人格进一步发展的结果。某些人偏爱不成熟的防御机制，结果不能有效处理引发焦虑的事物，于是产生强迫症状。

行为主义理论认为，个体通过条件反射过程，形成了以回避或仪式动作来减轻焦虑，进而发展为强迫症。

学习理论认为，患者主观上将焦虑与一些事件联系在一起，然后通过某些行为或观念来缓解焦虑，这个过程习得以后，不断循环强化，发展为强迫症。

现有研究表明，多半甚至七成强迫症患者同时有人格障碍。以强迫型、回避型人格障碍最为多见。表现为过分追求完美无缺，墨守成规，被