我这样是怎么回事,该怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 19:06:22
我今天早上出去跑步
自己给自己定了5分钟..
然后就是不管怎么样,就是使劲坚持...
最后,时间到了,我好累啊...
有种晕眩的感觉,路面好像有点摇晃
耳朵也有一瞬间好像听不到声音
这如果是体质差的话,那我前天晚上11点了,
用冷水洗澡,现在还是好好的,没感冒!!
该怎么办啊?我好怕,有天真的晕了...
那天我是起床了就出去的
因为我觉得吃了东西再去跑
有点跑不动的感觉
而且5分钟...好像不怎么长啊!!
我走路时1分钟大概走110步左右,而我也是慢跑,折合着..路程也不长啊...

一定要吃了饭再跑，否则人经过一夜休息本来就缺氧，学堂供应也不足，稍微的运动就会觉得受不了。

不管怎样,去看医生最好不过的了,你问我们,我们也只是猜的而已啊

脑缺氧,低血糖或贫血.我以前也有过这种情况,后来改善了伙食就好了!!!

没吃早饭？低血糖

朋友，我个人分析的结果是你没毛病，也不是低血糖，低血糖的人在坐着或者躺着的时候如果立即起身就会眩晕而且头脑一遍空白的晕倒，一般人如果体质不好的也会有眩晕晕倒的可能，你那反应正常的 我有一次听说我弟弟低血糖在家里蹲着看盆景然后突然站起 结果他啥也不知道就摔客厅里了，脑门子都摔青了但他说一点都没觉得疼 我听他说了在屋里也猛站起身 结果我也摔床上了，感觉就是半分钟左右的时间不能支配身体了 整个人扔在那了的

平时缺少运动，突然一下子运动过量，身体就会吃不消。今后应逐渐的运动，适当的，慢慢适应。切记，在活动前一定要填饱肚子