心情暴躁怎么回事

从你描述的大体上来分析，可以初步断定有四种异常的心境：躁狂，郁抑，过于依赖，同时，伴有恐怖感受。虽然从你的文字上是这么理解的，但是实际情况并不会如我所说的那样复杂和可怕。但是我需要提醒是这几点：
（1）眼泪。时常有流泪，即使是在碰到一般性打击的时候，这样的表现非常令人担忧，大部分情况下，这是中度以上郁抑的表现。如果在你的回忆当中没有什么事情曾对你的心理造成过重大影响的话，这样的性格如果是一直伴随着自己，往往是原发型的，也可以称之为内源性原发郁抑。
（2）焦虑水平过高。由于焦虑的情绪往往导致我们生理方面的许多变化，所以，假如出现不如意的事情以及一些消极的事情，除了会让你情绪有消沉反应之外，还会出现对事情的反应过激。这主要是因为焦虑人体为逃避或者面对压力时所产生的自然反应。所以，你的脾气会往往在郁抑，躁狂之间重复地变化。其间可能会有一段的平静的时段，但是，相比之下，你的脾气变化非常快，而且喜好厌恶之情也变化非常快。往往容易让身边的人不知所措。
（3）过份的依赖心理。依赖心理可以追涉到各人的儿童时期的生活，这往往是由于不良的家庭教育方式而产生的个人性格。在此，虽然你已经成年，拥有了自己的思想，但是，内心里其实对自我的肯定不足，非常需要外在的肯定以加强自己的肯定感。以上三方面，容易让你需要感受到别人时时刻刻的关怀，需要确定别人对你的肯定以及对你的忠心。所以，你经常会使用一些在自己看来聪明，但是在别人看来是不可理喻的方式去求证你内心所怀疑的事情。
（4）我现在想问的是关于你的睡眠质量，你的记忆能力，你的社交情况。这些情况如果没有受到影响的情况下，那么，可以对自己实现一些严格的自我控制，这样可以方便自我进行情绪调控。但是如果我以上所说的已经出现或者曾出现过严重的问题的话，我的建议是，必须注意自己的内心情况。如有必要，需要到专业医院心理科进行咨询。

跟我一样！真的没办法控制自己情绪，事后又觉得根本不值得这样去做。哎。心病！

暴躁主要源于自卫的反应。当自尊受到伤害，受到粗鲁的待遇，被侮辱或者贬低，追求的重要目标受到挫折时，身体会快速激发出一股能量，这种能量能够持续数分钟，让身体进入警戒状态。

一定是受了什么委屈了吧？又不想跟别人说，憋在心里，还是说清楚吧！！

女的么??荷尔蒙失调~~~老朋