心情暴躁怎么办？

最好别把烦躁压在心里。你住那个城市啊。我知道天津有宣泄室，其他城市也有吧。广播了有夜聊节目，也可以和朋友谈谈，疏解一下就会好了。还有，请你不要去克服，真正的吧心情安定下来，仅仅靠压制是解决不了问题的。

发泄

打娃娃

内心独白?好难的描述,下面的小品文应该可以体会我的内心吧?:

一个生命的存在都不可避免地带来一种生活：许是满足，许是伤感，许是寂寞，许是其他。但在每一种生活之中是人与人之间的相互赐予，它给生活带来无限魅力。

也许太多的生命拥挤在这尘世上，才让生活看起来有太多的平凡；也许生命空间的狭小才让我们对别人的私人话题有如许的关注；才让那些自认游离于尘世的人叹息“这世上的人太俗”。

我们真得是在一个最俗不过的空间里生活：为生计而忙碌，为琐事而争吵，为那些不值一提的事津津乐道，为那些庸俗不堪的笑话鼓掌叫好。因为我们认为这就是生活的乐趣，生活的真谛。在我们这些凡人眼中生活的意义就在于此。

我们是一些生活在最俗圈子里的人：为那些根本不值得去的山水花费时间和精力；为那些得到后就会后悔的功名利禄去费尽心机；为那些时间一长就会相互埋怨直至相互仇恨的朋友去两肋插刀；为那些根本就不懂风花雪月的爱人去极尽浪漫之词……我们真得太傻太俗，我们有过的雄心大略只能被视作为年少的轻狂，封存在历史的故纸堆里；我们曾经爱过最后却永远失去的人，只能被视作童话故事，留在美伦美焕的电影里；……

其实我们真得是生活中的俗人。当我们为着廊桥遗梦的结局感慨时，心中却在想着“这种事情千万不要发生在我的家里。”；当“将军百战死，壮士十年归”的词句令人荡气回肠时，我们却又庆兴自己不是花木兰不必替父从军；当梁祝的动人乐章回响耳边时，一边是潸然泪下，一边却心想“好死不如赖活着”。我们就是一群口不应心，表里不一的俗人，因为生活有时就是这么现实。

但我们真的是生活中的俗人吗？尽管天堂般的快乐只为短暂的青春所存在；尽管美丽的容颜言辞不及，三十年后难以再现；尽管心动的感觉只有一瞬日后可能永远不会闪现；然而逝去的岁月里那些点滴串起的故事，让每一个生命里都闪耀着无与伦比的光辉，让每一个最俗的生活中都散发着迷人的香气，让每一个最平凡的灵魂