关于 压缩骨折

胸腰椎压缩骨折的练功活动
胸腰椎骨折通过练功活动可达到复位与治疗目的，不但能使压缩的椎体复原，增加腰背肌肌力，保持脊柱的稳定，也可避免或减少后遗慢性腰痛。稳定骨折在复位后第二天起开始进行练功活动，不稳定骨折卧床1—2周后开始进行练功活动。屈曲型骨折早期练功可采用五点支撑法：在木板床上，患者仰卧，用头部、双肘及足跟五点支撑起全身，使背部尽力腾空后伸。中后期采用三点支撑法：让患者双臂置于胸前，用头部及双足跟撑在床上，而全身腾空后伸；也可用飞燕点水法：患者俯卧，上肢后伸，小腿与踝部垫一枕头，头部与肩部尽量后仰，在上肢后伸、头与背部尽力后仰的同时，下肢伸直后伸，全身翘起，仅让腹部着床呈一弧形。一般在4周以后即可带腰围下床活动。不稳定骨折则应在6-8周以后才可带腰围下床活动。伤后4个月内应避免向前弯腰。伸直型骨折应避免伸腰活动。

合并截瘫者，应在注意脊柱稳定性的同时尽早进行肢体活动。受伤1周后即应开始上肢活动功能锻炼。3个月后可练习抓住床上支架坐起，或坐轮椅活动，继而练习站立位所需要的平衡动作，然后在下肢支架保护下在双杠扶手中学习站立。站稳后，再练习前进和后退步行动作，最后逐渐练习用双拐站立和步行。