吃黑芝麻会发胖吗?用蜂蜜搅拌的

黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨、益气力等作用。据营养学家科学分析:每百克黑芝麻中含蛋白...铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。

习惯经常吃的话，那就早上吃吧

吃黑芝麻不会胖,但是用蜂蜜搅拌的,那就会胖了.

没关系的,只要你不会吃得太多.