我睡眠少，但习惯了没什么不适，长期下去对健康有影响吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 10:12:26
我22岁，每天的睡眠时间只有5个小时左右，都是自然醒，起床后感觉很精神．但是都说成年人每天需要6到8个小时才健康．我这样是病吗？

如果你是女孩的话 那你要注意了 因为人的皮肤会在晚上10点到凌晨5点之间修复 在10点之前睡觉可以保养皮肤 如果像你一样长期下去 很容易老的

可能会导致早衰和记忆力下降

应该没什么事
睡眠时间是根据身体状况决定的
身体好点少睡也无所谓
没事的

没关系的！6—8个小时的睡眠时间是针对大部分人的！你的身体休息够了，就没必要强迫自己去睡了！保持好你生物钟就行！

不会的,睡眠只是人类祖先的一种习惯,少睡点没什么关系的

我睡眠少，但习惯了没什么不适，长期下去对健康有影响吗 我没有烟瘾怎么还抽烟？？但又习惯了。没有好像少了什么似的！！ 我很喜欢喝茶，每天都喝，已经成为了习惯，但我不知道为什么根本不影响睡眠？ 踢足球伤到脚梁，擦了几天万花油，没什么不适，谁知道今天脚跟突然充血了，但没什么感觉，请问是什么原因 我爷爷最近发现眼睛和小便发黄,连脸都有些发黄了,但人感觉没什么不适,到医院做了B超,发现是胆管堵塞 月经少三年，但身体无不适 我初三了，睡觉时间少，怎样提高睡眠质量 我的孩子睡眠时间是不是少了 药物流产后一个月内来了两次月经但身体基本没什么不适，请问正常吗？急等 谢谢 我体检白细胞数量一直很高.1万7左右,但身体没什么不适,有可能是白血病先兆吗?