应如何控球(足球)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 14:43:42

控球分带球和护球两种的,带球倾向于过掉对方(如梅西);护球倾向于控制节奏的时候,找队友的时候,保证球不会丢(如:哈维等中场队员);如果你是个喜欢进攻的,即带球为主。那就把精力放在练习球性上面,我建议你平常就带着球走路,有时间就努力不停的练颠球,其他提高球性的方法也有很多,这是最基本的。如果你是个组织性的控球,即护球为主。护球关键在于护位置,这个真不好讲,因为这多是通过实战和专业训练积累的,多看多学多总结是我给你的建议,有个老师教下是最好的了。如果你是2种均喜欢的,那就一起练。总之球感,意识,身体是三个基本要素,不过其实只要这3个里面有一样你比较突出那就够你在业余圈内混个主力了。

  多玩.
  力度和感受,单从控球来说看书不如多玩.我的习惯一般情况下喜欢用脚外脚背带球.防守队员在我左边我用右脚外脚背,他在右边则相反.一开始不太容易.但是我从踢球的那天开始就习惯这样,我也不知道为什么.我教同学试过.他们觉得很别扭.但是习惯了以后我个人觉得效果是不错的,至少对方很不适应.
  控球过人的话,速度加假动作.降低重心,在距离稍微远的时候让球离开自己身体,保持速度和频率,接近以后突然拉近你和球之间的距离同时突然变速读.靠自己重心的快速移动晃开在前面的防守队员,动作实在太多了.所以我就不说动作只说基本的共同的地方,当然也是我个人的.很多看起来不可能骗到人的动作其实是有用的,对方急速后退眼睛又盯着球精神很紧张的时候你做的动作也许能让对方非常慌张无所适从,比如最简单的人球分过,观众或者其他人想起来是不太可能的.但是其实我觉得这个动作用处是很大的.当然这是最简单的了.把握好时机和速度力度.在比如”波浪”这个动作很多旁边的人也认为不可能其实还是有用的.
  过人动作太多了说不完.控球还有一个一部分人不注意的小细节,平时训练的踩球,我是在小场练的,踩球对我来说很重要.踩,然后不同方向的推拉.同时速度和重心的变化.可能在大场上不太好用,小场上的效果不错的.我在大场上的时候一开始就非常不适应.但是下了场地他们和我玩球的时候小动作上我就占很大上风了.我想习惯以后应该还是可以用的.

靠经常的练习,体会,与领悟.
不是用语言,能说清楚的.
建议看看专业的书籍.

这也不是三言两语可以说得清楚的,没事你可以过障