心情不好，怎么改善？

做你平时不敢做的事，去你平时不想去的地方
见你平时最想见的人，看你平时最喜欢看的电影
我也和你一样让我感觉不开心的事实在太多了~每次不开心我都用以上的方法解决，都很有用哦。

我心情不好就喝水 挺管用的感觉
就是一口一口的喝

或者是慢跑~这也很有效的
最好是跑到大汗淋漓的那种境界

再或者 就是洗个温水澡然后舒舒服服的睡一觉

再再或者 大哭一场

上网呀，把你的不愉快和网友述说以下，虽然不能解决是么问题，但能舒缓你的心情，去式一下吧.

听音乐。
睡觉。
跟朋友聊天。

把精力放到工作或学习上去,别再想不开心的事了。

付出不一定要回报,有人说:能付出爱心就是福,能消除烦恼就是慧.人生最大的成就是从失败中站起来,只要你心中常存善解,包容、感恩、知足。其它迎刃而解。失败乃成功之母，有了失败，你应该能认识到自己的不足，才会不断进步