UC知道我怎么老睡不够啊？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 23:47:38
我现在刚工作。每天晚上11:30睡觉，早上7点半起床，睡了8个小时左右，可我总是在起床后觉得还是累，白天也老是想睡觉。试过在10点睡8点起，还是累。这是怎么回事啊？
可能工作压力太大了.或者是身体状况不好.
一般是刚开始工作还不适应.
也可能是工作压力。试着睡前什么都不想.洗个热水澡.
会比较好.不妨试试 .!
是不是晚上老是做梦？是的话因该是睡眠的质量不行，跟你的工作生活习惯都有关系的。
是由于对工作的不适应,心理压力造成的