有人说跑步减肥不坚持就会反弹，这种说法对吗？

不是反弹，是复胖，没有注意饮食，减肥的最终效果几乎是不可能的

腿会变粗!!!

不是反弹，要注意饮食方面。

减肥还是靠平时注意，光靠短时间跑步使自己暂时瘦下来是没用的。

如果是女孩，最好别以跑步的方式减肥，会长肌肉，像男人腿似的。难看！！！

不会反弹，运动后注意要做伸展活动，还要拉韧带等，防止长肌肉哈
还有就是要控制饮食，不运动后不要比平时吃很多就行了。
吃饭后不要坐着，要站半个小时左右或整理一下东西这样就会保持身材了。