笑一笑 真得能十年少吗？？

常言说笑一笑，十年少。这可是有科学根据的。当你情绪受到波动时，会影响到身体的其它器官，出现如紧张时胃痛，焦虑时头痛的问题。千万不要一味迁就这种“坏情绪”，学会通过提高“情绪智力”来维护自己的健康，这才是关照你情绪器官的明智选择。
遇到困难、挫折时，要学会倾诉。如果不愿把自己的想法告诉别人，可以通过写日记等方法来进行“自我宣泄”。通过写作，既可以为心灵“减负”，又可以把某一阶段的心理活动真实地记录下来，为今后进行自我审视提供依据。

是的，微笑是快乐的。人生中经常保持微笑，那是调整你的心态，学会以乐观，积极向上的态度去面对生活中的挫折。从医学角度看，经常笑也有助于身体健康，充分调动你的身体肌肉，放松你的神经。愿你的生活中多一些欢笑！

常言说笑一笑，十年少。这可是有科学根据的。当你情绪受到波动时，会影响到身体的其它器官，出现如紧张时胃痛，焦虑时头痛的问题。千万不要一味迁就这种“坏情绪”，学会通过提高“情绪智力”来维护自己的健康，这才是关照你情绪器官的明智选择。
遇到困难、挫折时，要学会倾诉。如果不愿把自己的想法告诉别人，可以通过写日记等方法来进行“自我宣泄”。通过写作，既可以为心灵“减负”，又可以把某一阶段的心理活动真实地记录下来，为今后进行自我审视提供依据

我觉得笑一笑十年少，是针对心态来的，保持每天都开心，你的心是年轻的，但是不一定是真正的笑，而是保持一种愉悦的情绪，大笑会让皮肤生成细纹，视觉上会感觉变老，所以可以保持微笑，把郁闷和不愉快都放在脑后，你真的会年轻的

确实心情愉悦，人就显得年轻．

笑一笑，十年少。这句话我认为是要大声笑。大声笑可以加强心肺功能，加速血液循环。又能调节心情，可谓一举多得啊！

开心就好