求助怎么恢复格式化的硬盘啊？？

我把E盘快速格式化了，E盘没有动，没有再存储新的数据，但是上网了，在其他盘符里会有缓存文件吗？我试着用finaldata恢复了一下U盘，成功了，但是E盘没恢复成，这是怎么回事啊？？还有什么办法恢复吗？除了找专业的电脑公司！

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