能教些养颜汤吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 03:59:04
莲藕养颜汤
材料
猪脊骨500克,生地黄60克,莲藕500克,红枣10枚(去核)。
做法
1、生地黄、莲藕、红枣洗净。
2、猪脊骨洗净,斩件。
3、将全部材料放入锅内,加清水适量,大火煮滚后,小火煲3小时即可。
特点:汤甜可口。有补血养颜。凡贫血病心跳失眠,面目肤色松浮
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西洋参养颜汤
配方:西洋参10克 山楂10克 乌鸡1只 大蒜10克 姜5克 盐10克 葱10克
制作:1.把西洋参洗净、切片;山楂洗净、切片;乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;大蒜去皮,一切两半,姜切片,葱切段。
2.将乌鸡放入炖锅内,加入西洋参、山楂、大蒜、姜片、葱段,加入清水1500毫升。
3.把炖锅置武火烧沸,打去浮沫,再用文火炖煮1小时即成。
食法:每日1次,每次食鸡肉50克。
功效:滋阴补血,降低血压。用于高血压风痰上逆型患者食用。
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补肝活血养颜汤
具体制法:鸡蛋4只煮熟去壳,将益母草30克,桑寄生30克洗净,然后把熟鸡蛋、益母草和桑寄生放进锅内,用文火煮沸,半小时后,放入冰糖,煲至冰糖溶化。
服用:除去汤中的益母草和桑寄生,吃蛋饮汤。此方补肝养血,妇女宜于在经前、经后饮用,效果更佳,也可用鹌鹑蛋代替鸡蛋,效果相同。
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健脑养颜汤
用料
??莲子肉100克,木耳25克,龙眼肉15克,水7碗,冰糖1块。
??作法
??1、龙眼肉浸洗干净。
??2、莲子肉洗净留衣。
??3、木耳浸洗,连同莲子肉、龙眼肉加水煲滚,再用中火煲45分钟,放人冰糖即成。
??说明
??莲子功