我这是强迫症么？

症状还算轻微，但是任其继续发展的话，随着时间的延长会越来越严重的。我看了些心理学的书，你的生活中肯定有什么烦恼或矛盾在你心中隐藏很久了，可能是有意识的也可能是无意识，我不知道你的矛盾具体是什么，但可以肯定的是它已经影响到你的行为了，这是你内心矛盾的外化表现。最近有什么不顺的事吗？可以和信任的人交流，谈谈；在睡觉的时候听听歌，不要去想任何东西尤其是烦恼的东西；晚上睡前喝点牛奶也有助睡眠；平时适当加强运动量也可以增加身体疲劳有助于睡眠。方法很多的，你先试试看，我睡不好都是晚饭后一小时去跑步，效果很好，跑步对心情也特别放松。
希望对你有帮助

是 可以借助药物 治疗 不过 不要有心理负担

我和你一样。

正常的！不要过于紧张！放松一点！

是轻微的

你这是强迫依存症
强迫依存症主要表现为强迫思维和或强迫行为。强迫思维是指反复出现在患者脑海里的某些想法、冲动、情绪等，患者能认识到这些是没有现实意义、不必要的，很想摆脱，但又摆脱不了，因而十分苦恼，有的表现为强迫性穷思竭虑，如反复想1加1为什么会等于2，而不等于3？有的反复担心是否会说错话、作错事，因此反复地检查；有的想到、听到、看到一个词时，会不由自主地想到另一个词；有的脑海里反复不断地出现某一件事、某一句或某一段歌曲；有的出现违自己意愿的冲动，如走到高处，有一种往下跳的内心冲动，抱着自己心爱的小孩，想往地上扔。患者为减轻强迫思维引起的焦虑，患者会作出强迫行为；反复检查；不断地洗手；为了使自己放心，不断的向别人询问要求得到保证；做事要求按一定的顺序，如出门必须先迈左脚，否则就不吉利；看书时，需反复地看和写。患者明知很可笑，但不做又担心。可是做了，如此折腾，耗费了大量时间和精力，自己很累，别人也有意见，严重影响了学习、生活和工作。所以患者非常的痛苦。
部分强迫症患者在个性上还有以下特点，胆小谨慎、循规蹈矩、做事一丝不苟、追求完美。另外，不是所有有强迫症状者都是强迫症，其他一些疾病也可以出现强迫症状。

很多强迫症患者起病于青少年，严重影响个人学习、生活和工作。但由于对疾病认识的局限性，往往认为单凭自身的努力能够克服，延衰了治疗。其实即早的诊断和治疗非常必要。强迫症的治疗包括药物治疗和心理治疗。药