我这是强迫症吗?

我觉得是，只是不太严重罢了。不停的做一些无意义的事，比如数步子，摇头，扭脖子等等，这都是你心里在作怪，其实脖子真有那么不舒服吗？！只是自己心里叫劲。刚开始因不舒服而做的一些动作，久而久之就成了习惯，变成不作不舒服了。这种东西要靠心里暗示一点一点改掉，别着急。我以前也有这些毛病，可是现在都改了！：）

试着不要想，想些高兴的事情
在不行就去看心理医生

自己放松点就好了

我觉得你这不是强迫症，想必是你身体的某个部分出现了问题，比如脑神经。因为身体不适，所以才会做出一些异常举动。你应该找一些愉快的事情分分心，或者练练瑜珈，听听轻松的音乐。
另外，你近来是否遇到了不顺心或悲伤的事情。建议你找个心理医生咨询一下。我曾经有段时间与你情况类似，只不过行为与你不同，我只是没完没了的擦地，不允许地上有一点点的脏东西，夜里起来上卫生间，走过客厅都要检查地面上是否有脏东西，这种状况持续了很长时间，当时我的家人都很关心我，时常开导我，慢慢也就好了。

不要刻意的去想它或去抑制,顺其自然吧,累了自然就没劲去持续了...多多绽放你的笑容还是比较好...等到哪一天,你见了熟人不笑都不得劲了,那你说那是好事还是坏事?

应该算是轻度的强迫症．
不要喝中药或是整天找大夫，没有用．
我以前和你一模一样，比如挠了左耳朵就一定要挠右耳朵一下来保证对称．对于这种问题，你应该学会集中注意力于工作或学习上，这样就会忘了做那些”无意义”的事了，久而久之就好了．