请问有什么最方便最起效的方法可以令浮肿的近视眼睛更明亮，更有神好看？

7月18日 17:06 凡非外伤引起的视力下降均与肝气血虚有关。中医认为：“人卧则血归于肝。”现在很多人11点还不睡觉，有的甚至到12点以后，这时正是肝胆经络运行最旺盛的时间，熬夜超过这个时间，必伤及肝胆，视力下降。

养肝：最好的食疗是枸杞、当归，单独煮 水或炖肉都可以。

预防近视应做到以下几点：

眼疲劳症状：看书时间一长，感觉字迹重叠或串行。再看前面的物体，若即若离，浮动不稳。这些都是眼疲劳所造成的睫状肌调节失灵的表现。所以要尽快闭目休息或眺望远处。
知觉过敏症状：在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项、肩背部的酸痛，这是眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。 此时最好医院进行眼底检查或排除视力下降的可能。