UC知道我手淫了多年，现在真的好想戒掉它，求大家指点下，现在又没有女朋友的。
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 08:49:12
千万别听03423的，他想教你毁容啊 呵呵
你只要想想 你现在手淫了这么多次 阴茎充血后勃起能力越来越弱 以后长大了怎么办啊 我还得生儿子呢
这就行了
最重要的是你自己的毅力呀
兄弟我给你几条建议
1.平时注意有规律的体育锻炼
2.早上不要睡懒觉
3.少吃肉
4.想办法让自己的生活充实一点
5.如果能过集体生活最好过集体生活
给你看一个网页，你看看里面那些曾经SY的人的发言，你就知道自己该怎么办了！
正常
戒不了
要不 。。。。。。。。。
不要往那方面想，要尽量克制自己，这就看你的自控能力了。早上起来马上起床别懒被窝，晚上上床就让自己快点入睡。
恩,让自己的生活充实一点.一般都是空虚的时候才手淫的.
多锻炼身体