脊椎下部在睡觉时躺直的时候总是会有点痛？？

我和你一样.我去看医生,也照了X片,我是长期坐着工作,姿势性形成了脊柱变形,变形了就使受力不均,使我现在的疼痛处长期受压,脊柱旁牵带的神经、肌腱受压造成的。
医生说，主要在于不要长久一个姿势的坐姿，加上按摩理疗来缓解！