如何熬夜比较科学

睡一会，醒来觉得不是很想再睡就可以熬夜
我就是这么看球的

怎么科学对身体都是不好的,会使人加快衰老,最好在11点之前睡觉,早上可以早点起来,五六点都行.

熬夜本来就不科学，你说怎么让打劫合法化呢？所以，为了自己的身体健康，没必要不要熬夜。

对于女人来讲,晚上10:00到凌晨2:00是美容觉.所以熬夜不要超过晚上10:00

不熬！！！