打篮球因为落地踩到别人的脚而歪脚后,应该怎么恢复治疗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 17:42:33
大约多长时间后可以重新打球了?我那支脚歪过几次了
偶的两只脚脚的踝关节也松了,但是给你们治疗一个方法和步骤哈!
1 制动(就是受伤的脚不要动了,更不能揉!)
2 冷处理(就是用冰敷或者用冷水冰一下)
3 加压包扎24小时
4 在24小时后用新伤药
5 有条件的在24小时侯做针灸,防止淤血纤维化
很快就会好的!最多一周时间就好了
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 17:42:33
偶的两只脚脚的踝关节也松了,但是给你们治疗一个方法和步骤哈!
1 制动(就是受伤的脚不要动了,更不能揉!)
2 冷处理(就是用冰敷或者用冷水冰一下)
3 加压包扎24小时
4 在24小时后用新伤药
5 有条件的在24小时侯做针灸,防止淤血纤维化
很快就会好的!最多一周时间就好了