怎样才能在很多人面前表现自如不紧张呢

我小时候也是,一当外人说话就紧张
现在我恨不能有一个机会给我上台演说
不过我没什么经验,完全是生活所逼
当你的生存都有威胁的时候,你就顾不得太多了.我主要是找工作面试等等而改变的.
我当时就想,我如果没工作,我就没钱,我没钱就没吃的，没吃的我就活不下去.我要活下去,我要活下去!!!
人在被逼到绝境的时候往往会爆发出连自己都不敢相信的力量,时间长了,慢慢的,自己就能把握这种力量了

不要想自己在为别人变强,你要想着,我要活下去,我不能饿死.其他的什么都不想,你就没紧张感了.还有,平时多看看书,实在不行看看故事也可以,要不然你不紧张了，什么话也说不出来还是不行的

紧张是因为你太在意它了,试着把它看淡一些.或用转移注意力的办法.
其实我每次遇到事情的时候,如果知道事情会来,在事情来的前期会很紧张;如果这件事情是突然来的,就无所谓紧张,站起来就答.不知道你是不是这种情况啊?