蜂蜜什么时间吃比较好?

蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1到1.5小时或饭后2到3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者,则应根据病情确定食用时间,以利于发挥其医疗作用.
另外神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜,可以促进睡眠,因为蜂蜜有安神意智和改善睡眠的作用.
参考资料;蜂产品知识汇编.

晚上吃．因为蜂蜜解百毒，晚上吃比较好．一般是，早上喝淡盐水，晚上喝蜜水．

切记 调蜂蜜水时 不可用热水 还有起床时不可和淡盐水 而要和白开水