人们都说晚上不宜多吃,可是我晚上明明吃饱了,但是一到12:00肚子就开始叫了,为什么?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 15:16:31

你算下，晚饭也就6点以后7点吃，到12点几个小时，
早饭7点吃，到中午几个小时，
饿是正常的，
如果男生可以吃夜宵
女生正好减肥
不要睡太晚哦

那要看你什么时候睡觉。

晚饭是六点，但那是想对于10点左右就睡觉的人的睡前餐，如果睡得晚，还是强烈建议吃夜宵。

要看你晚上加班没有? 如果有 还是多吃点 , 也不要吃少很了 .