买了南瓜里面的子怎么吃？

要想味道好，你要先用佐料煮熟，辣味香味盐味俱有，然后再炒干。

南瓜子可以生食，也可以晒干后加入植物油和盐翻炒15分钟。南瓜子富含蛋白质，能为你在“战斗”前补充体力。

可直接晾干后食，可用盐水（放些花椒、大料）煮一下后可食或再晾干后食。

可以 也可以晾干后略炒 很香 而且方法简单

直接炒也可，我吃过原味的，特香。还可以带皮吃，可治肚子里的蛔虫。

南瓜买老一点的,籽饱满些,取出后洗干净,晒干.
然后用盐炒,很香,味道不错.