我现在110斤,怎样在最短的时间内减到100斤

一周之内不吃饭，只用些水果、蔬菜、清汤充饥，同时加大运动量，进行跑步、体操等锻炼。
注意：以上方法风险性很大，极易引起体力不足、虚脱，同时会给身体各脏器带来压力，弄不好会出大问题，所以如无十分必要，千万慎用。减肥不可搞突击，像早安中国那种方法也不是太可取的。