如何能不借助药品和器械戒烟？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/17 06:27:16

我很烦恼我想戒烟但是苦于没有方法，总是止不住要去点
请问有什么办法可以利用自我心理条件或其他实际方法把烟戒掉
不用借助药品和器械

完全靠毅力.我告诉你我是怎样戒的吧.我心里暗暗想:我再要抽就不算男人.连这点毅力都没有.还想干大事.你美梦去吧.从那时起后,连续三年没有抽了.结果完全戒除.我从此认为我的毅力非常强.我对自己干什么事都很自信.
你呢?能吗?能的话,就是强人!不能的话*****