怎样不借助器械,锻炼散打腿功
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 01:15:43
有器械干嘛不用,跟自己过不去啊``
要是实在没什么器械,就做基本功,踢腿,各种踢腿.动作要标准到位,踢到踢不动还要坚持踢一阵.
找个人踢.
左腿踢右腿。呵呵。
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有器械干嘛不用,跟自己过不去啊``
要是实在没什么器械,就做基本功,踢腿,各种踢腿.动作要标准到位,踢到踢不动还要坚持踢一阵.
找个人踢.
左腿踢右腿。呵呵。