不吃中午饭会不会胃病?速度哈!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 15:28:36
不吃中午饭会不会胃病?我不吃啊，...如果不会就告诉我大家!!谢谢拉,,我早餐一定吃的哦,放心哦.这个我知道的,..问题就是中午拉哈。.
谢谢大家速度告诉我哦.!!( 我吃早饭和晚饭的)

会得胃病的!一日三餐缺一不可!

有些人以为不吃午餐会有助减肥，事实上，不吃午餐只会引致肠胃不适，缺乏能量。长时间不吃东西，身体会释放更多胰岛素，导致人们产生强烈的饥饿感，最终忘掉饮食禁忌，放开怀抱暴食。当你在下一餐不自觉增大了食量时，体重更容易增加，这所引致的挫败感，更会减低瘦身减肥的恒心。始终最健康的减肥方法就是控制饮食中的热量摄取，而且要循序渐进才可得到有效持久的效果，只要选择健康低热量的食物，食足三餐也不用担心。

废话

可能会得哦！！