不吃中午饭

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/14 08:38:49

我很少吃中午饭...有时候就只吃苹果..晚上也不吃东西..
这样会减肥么？我身高是1.64`体重是 48
我每天晚上坐 15个仰卧起坐好不好？

最好吃东西，这样不太健康，我也是164，但50公斤，我每天吃得很多很饱的，只要注意锻炼就好了，别太委屈自己，真的是已经很瘦了。

可以减肥,但是对身体健康没有好处!可以适当的饮食后多增加运动量

yijing 很瘦了,最好不要这样了

1.64体质才48KG？建议增肥！！健康是人的第一财富！！还有一点，其实很多男生都喜欢稍稍胖胖的女生喔