短跑如何来加快速度啊??

加大步副、加快步频！脑子里别想什么到了终点后怎么减速等问题就好了

平时可以做些负重跑，增强腿部肌肉。 不过想要在有质的提高需要长时间的训练。 如果有兴趣可以给我传纸条。

这个绝对是需要天赋的，我没怎么练过，上初中那会就达到国家三级了，这主要几点了，首先是要练起步，这需要爆发力，而且需要标准的起步动作。我刚进校运动队时百米用了12秒，练了几个月起步后就11秒4了，呵呵，这当然不只是起步原因，我的步频是快的，又练了步副。这个很重要，反正告诉你方法，至于怎么练我也是听体育老师的，忘记了，

常踢足球

据说投实心球可以提高爆发力

挺跨！！！