都说女人三十以后会卵巢衰老……谁有这方面的保养知识？

卵巢衰老的信号
　　卵巢是女性生殖系统的重要器官之一，女性生命的能量来自卵巢。卵巢功能衰退，性激素分泌必然减少，包括雌激素。当雌激素下降时，会造成神经介质功能失衡，而神经介质不仅对植物神经的调节起重要作用，对机体的行为活动和情绪也都有显著的影响。

　　月经周期紊乱：月经改变的表现大致分为三种类型：一是月经周期间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经；二是月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为阴道大出血，也有人表现为阴道出血淋漓不断，然后逐渐减少至停经；三是突然停经。又如平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定，失眠多梦，头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群。

　　性欲降低：对性生活变得漠然。性交时伴有疼痛。频繁地发生阴道炎或泌尿系统感染等。

　　植物神经功能紊乱：植物神经功能紊乱的主要特点是不受意志支配，会感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并伴有出汗。睡眠时汗多，有时会出现胸闷、心慌、体检时却未发现任何器质性病变。

　　精神、神经症状：烦躁、焦虑、多疑、好哭、思想不集中、记忆力减退等精神方面的改变。

　　胃肠功能下降：身体消耗没有发生变化的情况下，出现食欲下降、食后反酸、嗳气、腹胀、便秘或腹泻。

　　睡眠困难：原来怎么也睡不醒的麻烦再也不会困扰你，一觉睡到天亮的愿望似乎成为一种奢侈。夜间醒后就再不能入眠，即使勉强睡着也是梦境不断，令人疲劳不堪。

　　关节、肌肉酸痛、腰背部疼痛：虽然经过骨科和结缔组织病科的多次诊察，证实没有骨、关节的疾病，但就是表现出关节及肌肉的疼痛，并累及全身关节，还常常伴有腰骶及骶髂关节部的持续性疼痛。

　　当机体向我们发出以上这些衰老信号时，可能就是在提示我们卵巢功能的衰退。

　　卵巢早衰者除闭经外，只有少数人出现类似更年期综合征症状。但年轻妇女因长期处于低雌激素状态而发生子宫萎缩、阴道分泌物减少、性交痛，甚至骨质疏松，所以应及时补充雌激素。目前认为卵巢早衰不一定是不可逆的，特别对于期望生育的患者，仍应积极治疗。

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