懂中医的帮帮忙，这个能方子能减肥吗？

我是从网上看的

方子分两个（我是寒性体质）

前10天的---脱水（发贴的楼住说这10天内不能喝水，可以吃水果，其实也算补充水分）

寒性体质：茯苓30g，白术30g，泽泻15g，苍术15g，萆解（读bixie，四声）20g，车前子25g，决明子20g，山楂10g，荷叶15g，海藻25g，黄芪30g，当归10g，山萸肉15g，肉桂8g

后15天是 -----排油，饮食以高纤，基本无油为主

寒性体质：茯苓30g，白术30g，泽泻15g，苍术15g，萆解（读bixie，四声）20g，车前子25g，决明子20g，山楂25g，荷叶15g，海藻10g，黄芪30g，当归10g，山萸肉15g，制何首乌50g（如有条件粉碎加25g），香附15g，汉防己15g

这两副药都是早晚各一次
我今年17岁，女生，
165，135斤左右
属于从小就胖的球球身材
我真的很想很想瘦下来，试过节食，控制的很严格但也没什么效果。
放学天都黑了，也没时间运动。
想试试这个中药方子
如果哪位懂的话希望指点一下，先谢谢了。

PS：我的QQ 133512727
加时麻烦著名
或者认为在原方上加减一些药材更为适宜的也请提出
如在两方上均再加
20g大腹皮20g，神曲15g，炒麦芽15g，会更好吗？
有知者请相告
谢谢~ ~ ~

你的运动加节食一定没有很科学，才会反弹。所以应该
有氧运动，对减肥都有效。依我的经验运动交替最好，我建议一星期抽出3到4天，每次45分钟。随你怎么安排，不重复就好
这是因为一项运动如果从事久了，肌肉就不怎么敏感了，效果自然就会差，
一来是不会因为长期从事单一种类的运动而觉得枯燥乏味，甚至有想放弃的念头；二来也可以通过不同种类运动达到不同的效果，面面俱到，全方位地照顾到你的身体
减肥是为了加快新陈代谢，去除多余的脂肪。现在你应该做的是：饭适量减少，还有吃点高蛋白的东西（鱼，鸡，牛肉等 一小份） 外加一两份蔬菜（种类不限，但一定要吃到）
还有一点多喝豆浆，这对因减肥而造成的皮肤问题，很有帮助。不仅能养颜美容，美白肌肤，又可以预防骨质疏松，最好是淡的那一种。把碳酸性饮料戒了吧
还有就是，早上起来的一杯水很重要，一定要喝，可以滋润休息了一个晚上的身体器官，特别对于消化、排泄有非常好的帮助，更可以同时排出毒素，让你真的“水水的”
早睡早起，不要有任何一餐不吃，规律作息

两个都可以,但是一定要注意不能喝太多!对身体无益的,减肥还是多锻炼好,是药三分毒,祝你越来越苗条!

不伤身体的中药减肥药方
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。
1、枸杞子每日30克，
冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。
2、饭前半小时服用大黄片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。
3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。
4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。
5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，饭前半小时服。