如何更好的陈述自己的想法？

`我 是一名高中生`平时很会说话.但是一到关键时刻就会说不出话,或结巴.
我现在掌握 一个方法`你要发言时,想一下你要说的,思维要快一点,这样培养一段时间,相信你会成一个有能力的人的``

勤能补拙是良训！

我想你挺内向的，以前我和你也是一样。而内向是怎么来的呢？
这关系到一个心理过程：不想说->不去说->不会说....这就是内向的形成.
要解决这一问题也很简单,就是多说话,不管是好话坏话,慢慢的你就会说了...