我想补充维生素A 安利的哪种好点 ？

安利β-胡萝卜素!因为维生素A过量摄取对身体也不好！β-胡萝卜素会在人体需要时转变为维生素A！另外在生活中可以吃点胡萝卜，但不要生吃，因为生吃很难吸收！可以炒着吃，胡萝卜要有油人体会吸收很好！

是药三分毒。吃了这一种维生素，身体内其他的维生素和微量元素的含量就会相对来说显得降低了，身体会不适应。导致一些身体反应。如果身体需要补充这种营养元素，遵循医嘱或咨询医师。不要过量。

维生素A是脂溶性维生素，吃多了副作用很大，β-胡萝卜素（在人体缺维A的时候他能转化为维A，不缺的时候以β-胡萝卜素存在人体内）相对安全一点！

不过没有必要去补充这个，多吃一点胡萝卜等蔬菜，就够了！

美国原装进口安利的维A+锌.一天一粒,不要超量就行,补充量恰到好处.

吃的时候要多吃油哦
它是脂常溶性的啦