校运会即将开始

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 01:29:56
我参加的是100米很400米.请问怎样训练出最快速度?

我有一点小小建议
在拐弯的时候重心要侧向圆心
内臂摆动幅度要小于外臂
你现在15岁，400M有1'20"我认为不错了
要提高成绩不是一下子可以提高的
还要刻苦的锻炼
如果临阵磨枪我认为你这次运动会肯定没门
如果你想取得好的成绩，我希望你能好好锻炼（利用这次到下次运动会的间隔时间）
期待下次的运动会吧