喝酸奶对身体有什么好处啊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 07:11:41
喝酸奶对身体有什么好处啊?

增加肠道内有益菌群。还可以降低癌症发生率。里面的钙质也容易被人体吸收。

当然好处大大的！
酸奶里有有益乳酸菌，对肠道有强健的作用
每天喝一杯保证睡眠，还有美容功效