腹泻吃什么最有效？

中医方面：

经常性的腹泻，非常可能是结肠炎。
中医认为你可能是脾不好。

你试用《附子理中丸》用几天如果症状能够缓解。就可以证明你很可能是因为脾不好引起的。

另外，如果您长期的饮凉啤酒，喝凉的饮料。或者经常的腹泻本身也很容易引起脾不好。记得禁止吃生、冷、酸、腐的食物还有少吃肉类。应该可以控制下来。

西医方面：
慢性腹泻的治疗：
一、病因治疗 腹泻是症状，根本治疗要针对病因。认识腹泻的发病机制有助于掌握治疗原则。
二、对症治疗 选择药物：
（一）止泻药 常用的有活性炭、鞣酸蛋白、次碳酸铋、氢氧化铝凝胶等。药效较强的复方樟脑酊（3—5ml）和可待因（30mg），因久用可成瘾，故只短期适用于腹泻过频的病例。也可用复方苯乙哌啶（每片含苯乙哌啶2.5mg和阿托品0.025mg）,每次1—2片，2—4次/d，此药有加强中枢抑制的作用。洛哌丁胺的药效较复方苯乙哌啶更强且持久，初服4mg，以后调整剂量至大便次数减至1—2次/d，日量不宜超过8mg。
（二）解痉止痛剂 可选用阿托品、普鲁本辛、山莨菪碱、普鲁卡因等药。
（三）镇静药 可选用安定、氯氮卓、苯巴比妥类药物。

吃菠萝！

石榴撒

吃一些含淀粉多一些的东西

吃大蒜

黄连素