因为上夜班的缘故。晚上只能睡4--5小时。白天补觉好吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 05:06:54
你晚上上班,也只能白天补觉了,要不你怎么班呀!还是保持充足的睡眠吧!!要不那要老的更快呀!!
慢慢就习惯了,也就是说把你的生物钟调过来了,人在自己最想睡的时候睡是最好的,呵呵!
可以
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你晚上上班,也只能白天补觉了,要不你怎么班呀!还是保持充足的睡眠吧!!要不那要老的更快呀!!
慢慢就习惯了,也就是说把你的生物钟调过来了,人在自己最想睡的时候睡是最好的,呵呵!
可以