怎么解决肝火旺的问题

肝火旺,就是因为体内酸毒过多,肝解毒压力过大.
少吃荤菜,多吃蔬菜,多喝水即可.

人进入老年期后由于大脑功能的衰退，导致高级神经活动的障碍，特别是抑制过程动力的降低，从而产生诸如唠叨、急躁、爱发脾气等一系列不能自控的性格变化。这种状况，属于生理变化。
应怎样对待老年人的肝火呢？就家属而言，既然老人肝火旺，爱发脾气是老年期的生理问题，那就应持理解态度，多加谅解，忌针尖对麦芒地顶撞；另一方面，可通过膳食调理抑制老年脾气变“坏”，尽量少吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的“三高”食物，多吃新鲜蔬菜和鱼类、豆类等食品，这有利于情绪的好转与稳定。

就老年人自身而言，一方面要加强修养。人到老年，生理变化是自然规律，我们不能改变这个规律，但可以改善它，通过加强修养，加以克制。另一方面，学会控制。当脾气要爆发时，不妨站在对方的立场，设身处地替对方设想，你将不难发现对方并非无理，火气自平