生吃菜椒好吗?

告诉你一道即美容（补钙）又减肥的小菜，就是青椒即你讲的菜椒切小丁同虾皮凉拌加入一点醋和味精即可，早餐时食用，即开胃又营养。

能补充维生素啊，挺好的，但是什么东西都要适量，吃多了也就不好啦~！

可以啊
凉拌就比较好吃
切成小丁 放点香油 辣椒油 醋 盐 味精==
然后腌一会。很开胃的

很好，我就经常生吃，营养丰富！