把蔬果打成汁喝会不会影响营养的吸收？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 01:15:08

把生的蔬菜水果打成汁不会影响营养的吸收
但要注意这些水果和蔬菜生吃能不能提供营养
再有就是果汁里营养再说 你也会缺乏固体的纤维素等
所以吃水果和蔬菜是必须的 是果汁不能替代的