关于不想吃饭的问题？

不吃饭，就喝粥，例如山楂、百合、红枣粥。适当运动，提高体质好。
保健好，用点保健品全面补养是治本，如螺旋藻、灵芝、蜂蜜、蜂胶、蜂王浆等。
灵芝提高免疫力很好，不过是苦味的（带香，不难接受）。饮食上要健脾化湿破淤。健脾胃用山楂、麦芽、鸡内金等。化湿用淮山、苡米、茯苓。其他补养作用的很多，如这样搭配也好，雪耳、太子参；生地、麦冬、太子参；木耳、红枣；莲子、百合；沙参、麦冬、党参等。吃蜂蜜觉得湿热的，像这样也好，做好苡米茯苓粥，凉一下加入蜂蜜吃。
饮食要均衡营养，注意饮食卫生，防止病从口入，少点油炸、含色素、防腐剂、香精、淹酸、变质等垃圾食品，以免破坏免疫力。

你可以换着发找自己想吃的东西，并不时的改变吃饭的地方，改变自己的心情

当你很饿的时候通常都是吃一点就会饱了，建议你多吃几顿，饿的时候就吃点，不饿的时候也补充点能量，逐渐地胃口就应该会好点