急求心烦时的解决方法

大哭一场,把心中所有的不快都宣泄掉.

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你去试试,会得到清凉的生命,和心灵深处的洗涤,不回心烦了,每天早晚10-15分钟`也许你当下马上就能感觉到的呢!祝福你!

人心烦的时候往往都会寻求发泄的途径,当然我不排除有人不寻求发泄,但这是不健康的,只有有心烦的事短暂的发泄是解决不了事情的根本,但心烦时你可以试着到环境空旷的地方大声的叫喊,或者大量运动.如果没有空旷的地方你可以找些人少的地方做自己认为最能发泄的事,但坏事除外

找我吧 把你闹心的事情 说出来 就会好很多 当然了 跟别人说 也上一样的 现在太晚了 如果是白天 出去走走 是好方法 但现在不行啊 太晚了

少说话
让自己忙起来，没时间去考虑东西。

或者去看看壮阔的景色，例如海，田野，草原

听音乐
做好是找几个要好的朋友一起出去玩

想开心的事情 要不收拾屋子 收拾你自己 就是找点事情做别让自己闲着