UC知道睡觉前喝什么好????
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 16:25:35
我男朋友,身体不是很好,他每天睡觉前都要喝一包咖啡,他说他要喝水,白开水没味道,所以要加咖啡,家里有牛奶他也不喝,就是要喝咖啡,我想给他弄点别的喝,睡觉前要喝什么才好呢???
睡前喝牛奶是最好的，有促进睡眠的作用。如果不爱喝，可以在白开水中加适量的葡萄糖，淡淡的就可以了。
喝牛奶最好．
喝蜂蜜水
中医上说:朝盐水,晚蜂蜜
身体不好你还称他男朋友？你妈妈会说你不懂事地。
蜂蜜水和牛奶都行
牛奶和白开水吧