膝盖的问题~~~

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 16:50:26

21岁练了台拳道半年了~~近来~感觉训练时候右脚膝盖有点酸痛感~
尤其在深蹲压腿的时候感觉更痛~~
请问大家试过吗？？怎么处理好呢？？

谢答

1.你以前膝关节受过伤吗？
2.建议到正规医院检查（拍片，必要时做磁共振），以排除某些病变。
3.训练时带上护膝，平时多锻炼股四头肌。
先讲这么多。